美しい肌を作るために食べたいもの！
💓ご訪問ありがとうございます💓
4月になって日差しも強くなってきましたね～🌞
車の中は真夏のような日も・・・・・
紫外線は春先３月・４月からだんだん増えてきます💦
そしてピークは
５月～９月
急いで紫外線対策しなきゃ！！！
でもいくら外から対策しても
浴びてしまった紫外線はどうにもならない！！！
そのために
代謝のいい体を作る
丈夫な皮膚を作る
コラーゲンの元となる元気な細胞を作っていかないといけない
食べるものからかえてみませんか
外からだけでなく
中からも大切・・・
これからの季節に食べて美しい肌を作る！
紫外線対策もUVクリームだけではなく
食べ物からも
キレイな肌を作りましょ❤
次回は
美しい肌を作るために実際に食べた方がいいもの
ご紹介していきます💓
